延迟满足是指一个甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时的抉择取向，以及在等待期中展示自我控制能力。

它的发展是个体完成各种任务、协调人际关系、成功适应社会的必要条件。 延迟满足实验是发展心理学研究中的经典实验，实验者给四岁被试儿童每人一颗棉花糖，同时告诉孩子们：如果马上吃，只能吃一颗；如果二十分钟再吃，就给两颗。结果研究发现，那些有耐心延迟满足能力越强的人，人生更为成功。师说学校管理系统与老师、家长们一期分享：如何培养孩子们延迟满足的能力。

想要培养孩子的延迟满足能力，首先需要知道人们为什么会自我控制失败。目前主要有这三种观点：经济学家认为消费者自我控制失败是源自于消费者偏好在不同时间点的动态不一致性。例如该实验中，对于小朋友而言，立刻偏好的是吃掉眼前的棉花糖，未来偏好的是吃掉未来的棉花糖。两个时间点偏好是不一样的，所以小朋友需要权衡，要眼前利益还是未来的利益。一些心理学家认为每个人的意志力资源是有限的，自我控制失败是因为每次克服短期诱惑需要耗费意志力资源。在A任务中自我控制了，在B任务中就没有足够的资源去进行自我控制。还有一些心理学家认为自我控制受动机驱动，自我控制失败是因为人们对于实现自我控制目标的不足，而并非意志力不够。在人们的自控失败中问题可以归为两类：有些人并不知道现在的行为会影响到明天的生活；而有些人并不关心明天。

综合上述学术观点，应用到我们教育培训中来。师说学校管理系统认为培养孩子延迟满足能力关键在于两方面。一方面是让孩子意识到现在的行为对未来造成的影响，其次让孩子放眼未来更注重未来的生活。让孩子知道现在做的每一个决策和行为，都会影响到未来的生活。同时让他懂得付出与回报是对等的，种瓜得瓜种豆得豆。让孩子从一些小事情小目标的培养，给他带来对未来的掌控力及期望。很多人在他人的监督下会更有动力，那就空开自己的目标寻求监督。

虽然延迟满足的能力很重要，但对于孩子的需求不能样样都进行延迟。应该是延迟满足与及时满足相结合，才能真正培养出孩子的自控力-让孩子在即时与延迟的满足中交替领悟出规则。在实验中，部分孩子并不相信研究人员会履行给一个棉花糖的承诺时，他后选择吃掉面前的棉花糖。这种信任或不信任实际上反映出了孩子在日常生活中体验到的安全感。这种家庭安全感的建设直接影响到孩子之后的行为选择，这一单师说网在之前的文中谈到。当孩子的安全感受到破坏，实际上也是对其自控力的一种破坏。研究人员在研究2岁儿童的控制与家庭因素的关系时发现，母亲的教养态度能显著的预测儿童的自我控制行为，而母亲适度的拒绝行为有利于儿童延迟满足能力的提升。所以母亲想帮助孩子提升自控力时，应建立合适的教养标准，既不能的一味满足，也不能一味的剥夺。

师说学校管理系统认为，教育孩子就像文武之道，一张一弛。需要刚柔相济，帮助孩子在不同的情境下领悟成长。